planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:36:13 Std.
Herzfrequenz: 150 / 179 bpm
Distanz: 23.56 km
Geschwindigkeit: 6.7 / 42.7 km/h
Pace: 8:57/km / 1:24/km
Höhenmeter: 2011 m
Trittfrequenz: 52 / 88 U/min
Kalorien: 27 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 26.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:13 6.63 km 17.6 km/h 3:24/km 130 bpm
2 00:01:05 0.01 km 7.3 km/h 8:13/km 128 bpm
3 03:53:32 10.25 km 3.5 km/h 17:08/km 154 bpm
4 00:03:51 0.06 km 4 km/h 15:0/km 131 bpm
5 00:13:32 6.61 km 29.8 km/h 2:0/km 113 bpm