planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:03:24 Std.
Herzfrequenz: 134 / 171 bpm
Distanz: 25.28 km
Geschwindigkeit: 10 / 48.1 km/h
Pace: 6:0/km / 1:14/km
Höhenmeter: 1637 m
Trittfrequenz: 52 / 109 U/min
Kalorien: 56 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 22.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:59:05 10.21 km 11.4 km/h 5:15/km 144 bpm
2 00:01:08 0.01 km     139 bpm
3 01:38:42 4.9 km 3.9 km/h 15:23/km 136 bpm
4 00:01:29 0.01 km 5.4 km/h 11:06/km 119 bpm
5 00:23:00 10.15 km 27.7 km/h 2:09/km 105 bpm