planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:55 Std.
Herzfrequenz: 149 / 163 bpm
Distanz: 6.51 km
Geschwindigkeit: 10 / 12 km/h
Pace: 6:0/km / 5:0/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Kalorien: 472 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 27.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:49 1 km 10.4 km/h 5:46/km 131 bpm
2 00:06:05 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 146 bpm
3 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 151 bpm
4 00:06:05 0.99 km 9.8 km/h 6:07/km 153 bpm
5 00:05:54 0.99 km 10.1 km/h 5:56/km 153 bpm
6 00:06:00 1.01 km 10.1 km/h 5:56/km 157 bpm
7 00:03:00 0.5 km 9.9 km/h 6:03/km 157 bpm