planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:19 Std.
Herzfrequenz: 151 / 168 bpm
Distanz: 7.33 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 12.2 km/h
Pace: 6:03/km / 4:55/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 78 / 81 U/min
Kalorien: 547 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 31.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 134 bpm
2 00:06:12 1.02 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm
3 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 148 bpm
4 00:06:04 0.98 km 9.7 km/h 6:11/km 150 bpm
5 00:06:12 0.99 km 9.6 km/h 6:15/km 155 bpm
6 00:06:07 1.02 km 10 km/h 6:0/km 158 bpm
7 00:05:50 0.99 km 10.2 km/h 5:52/km 162 bpm
8 00:01:54 0.32 km 10.2 km/h 5:52/km 164 bpm