planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:03:11 Std.
Herzfrequenz: 130 / 169 bpm
Distanz: 40.36 km
Geschwindigkeit: 15.3 / 53.9 km/h
Pace: 3:55/km / 1:06/km
Höhenmeter: 1343 m
Trittfrequenz: 51 / 98 U/min
Kalorien: 187 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 24.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:58:40 19.05 km 19.6 km/h 3:03/km 133 bpm
2 00:02:13 0.04 km 18 km/h 3:20/km 127 bpm
3 01:17:34 4.42 km 3.9 km/h 15:23/km 138 bpm
4 00:05:28 0.11 km 23.3 km/h 2:34/km 110 bpm
5 00:39:16 16.75 km 31.7 km/h 1:53/km 113 bpm