planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:29:52 Std.
Herzfrequenz: 132 / 175 bpm
Distanz: 20.46 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 51.8 km/h
Pace: 5:33/km / 1:09/km
Höhenmeter: 1153 m
Trittfrequenz: 53 / 93 U/min
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:39:51 8.41 km 12.8 km/h 4:41/km 127 bpm
2 00:02:10 0.03 km     117 bpm
3 01:26:00 3.39 km 3.7 km/h 16:12/km 142 bpm
4 00:03:04 0.05 km 10.6 km/h 5:39/km 119 bpm
5 00:18:55 8.59 km 27.4 km/h 2:11/km 106 bpm