planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:21:01 Std.
Herzfrequenz: 150 / 179 bpm
Distanz: 15.31 km
Geschwindigkeit: 5.8 / 37.2 km/h
Pace: 10:20/km / 1:36/km
Höhenmeter: 1320 m
Trittfrequenz: 51 / 117 U/min
Kalorien: 232 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 26.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:39 4.07 km 13.4 km/h 4:28/km 136 bpm
2 00:02:09 0.02 km 6.8 km/h 8:49/km 134 bpm
3 02:47:05 7.07 km 3.3 km/h 18:10/km 154 bpm
4 00:02:55 0.03 km 55.1 km/h 1:05/km 150 bpm
5 00:10:13 4.12 km 24.4 km/h 2:27/km 131 bpm