planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:09 Std.
Herzfrequenz: 128 / 171 bpm
Distanz: 18.68 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 47.7 km/h
Pace: 6:18/km / 1:15/km
Höhenmeter: 1435 m
Trittfrequenz: 52 / 114 U/min
Kalorien: 327 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 23.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:40:50 8.15 km 14.3 km/h 4:11/km 135 bpm
2 00:03:41 0.04 km 10.4 km/h 5:46/km 123 bpm
3 01:22:38 4.08 km 3.6 km/h 16:40/km 132 bpm
4 00:03:37 0.06 km 23.1 km/h 2:35/km 94 bpm
5 00:21:23 6.34 km 23.2 km/h 2:35/km 106 bpm