planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:57 Std.
Herzfrequenz: 152 / 164 bpm
Distanz: 6.5 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 13 km/h
Pace: 6:27/km / 4:36/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 76 / 83 U/min
Kalorien: 527 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 137 bpm
2 00:06:17 1 km 9.5 km/h 6:18/km 147 bpm
3 00:06:30 0.99 km 9.1 km/h 6:35/km 152 bpm
4 00:07:04 1.01 km 8.6 km/h 6:58/km 152 bpm
5 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 156 bpm
6 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 160 bpm
7 00:03:20 0.49 km 8.9 km/h 6:44/km 162 bpm