dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 16:48:27 Std.
Herzfrequenz: 132 / 162 bpm
Distanz: 326.6 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 73.4 km/h
Pace: 2:52/km / 0:49/km
Höhenmeter: 7887 m
Trittfrequenz: 69 / 122 U/min
Leistung (Watt): 135 / 524 W
Kalorien: 7575 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 05-Marathon
Wetter: 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:16:40 39.43 km 31.1 km/h 1:55/km 126 bpm 78 W
2 00:52:15 15.52 km 18 km/h 3:20/km 147 bpm 172 W
3 00:31:40 14.96 km 28.3 km/h 2:07/km 131 bpm 118 W
4 00:29:14 7.33 km 15 km/h 4:0/km 147 bpm 178 W
5 00:12:14 8.13 km 43.2 km/h 1:23/km 114 bpm 48 W
6 00:31:43 6.76 km 12.8 km/h 4:41/km 148 bpm 186 W
7 00:26:23 16.65 km 37.9 km/h 1:34/km 118 bpm 83 W
8 01:05:33 10.27 km 10.2 km/h 5:52/km 146 bpm 190 W
9 00:17:45 11.14 km 37.6 km/h 1:35/km 108 bpm 31 W
10 02:19:19 26.97 km 12.8 km/h 4:41/km 144 bpm 169 W
11 02:20:52 62.48 km 30.6 km/h 1:57/km 123 bpm 100 W
12 01:44:04 22.29 km 12.8 km/h 4:41/km 139 bpm 164 W
13 01:12:26 30.46 km 37 km/h 1:37/km 97 bpm 24 W
14 01:42:49 19 km 11.9 km/h 5:02/km 137 bpm 170 W
15 00:31:52 19.59 km 38.4 km/h 1:33/km 101 bpm 32 W
16 01:13:37 15.64 km 12.8 km/h 4:41/km 136 bpm 175 W