bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:46:06 Std.
Herzfrequenz: 119 / 138 bpm
Distanz: 68.19 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 30.8 km/h
Pace: 2:26/km / 1:56/km
Höhenmeter: 67 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:38 3.54 km 20.3 km/h 2:57/km 100 bpm
2 01:10:21 29.77 km 25.6 km/h 2:20/km 116 bpm
3 01:13:06 30.78 km 25.7 km/h 2:20/km 126 bpm
4 00:13:01 4.09 km 20.3 km/h 2:57/km 110 bpm