bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:38 Std.
Herzfrequenz: 133 / 159 bpm
Distanz: 8.78 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 18.6 km/h
Pace: 5:18/km / 3:13/km
Höhenmeter: 81 m
Trittfrequenz: 87 / 96 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: 18.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:44 0.84 km 8.8 km/h 6:49/km 112 bpm
2 00:13:53 2.48 km 10.7 km/h 5:36/km 132 bpm
3 00:02:27 0.61 km 14.8 km/h 4:03/km 151 bpm
4 00:16:00 2.94 km 11 km/h 5:27/km 137 bpm
5 00:02:14 0.56 km 15.1 km/h 3:58/km 154 bpm
6 00:07:05 1.35 km 11.4 km/h 5:15/km 135 bpm