schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:36 Std.
Herzfrequenz: 127 / 147 bpm
Distanz: 13.26 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 57.2 km/h
Pace: 2:37/km / 1:02/km
Höhenmeter: 99 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 302 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:26 1 km 24.5 km/h 2:26/km 111 bpm
2 00:03:11 1 km 18.6 km/h 3:13/km 127 bpm
3 00:02:27 1 km 21.8 km/h 2:45/km 122 bpm
4 00:02:55 1 km 20.7 km/h 2:53/km 133 bpm
5 00:03:04 1 km 19.2 km/h 3:07/km 134 bpm
6 00:02:43 1 km 21.2 km/h 2:49/km 130 bpm
7 00:02:53 1 km 20.8 km/h 2:53/km 134 bpm
8 00:01:45 1 km 31.6 km/h 1:53/km 127 bpm
9 00:02:10 1 km 27.5 km/h 2:10/km 130 bpm
10 00:01:58 1 km 29.5 km/h 2:02/km 122 bpm
11 00:02:10 1 km 27.1 km/h 2:12/km 122 bpm
12 00:03:18 1 km 17.8 km/h 3:22/km 125 bpm
13 00:02:03 1 km 28.8 km/h 2:05/km 126 bpm
14 00:00:33 0.26 km 22.1 km/h 2:42/km 132 bpm