wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:16 Std.
Herzfrequenz: 148 / 159 bpm
Distanz: 8.73 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 15.9 km/h
Pace: 4:43/km / 3:46/km
Höhenmeter: 122 m
Trittfrequenz: 88 / 97 U/min
Kalorien: 516 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 Grau & Schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 148 bpm
2 00:05:13 1 km 11.4 km/h 5:15/km 154 bpm
3 00:04:40 1 km 12.8 km/h 4:41/km 144 bpm
4 00:04:58 1 km 12 km/h 5:0/km 149 bpm
5 00:04:33 1 km 13.1 km/h 4:34/km 147 bpm
6 00:04:38 1 km 13 km/h 4:36/km 142 bpm
7 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 143 bpm
8 00:04:29 1 km 13.4 km/h 4:28/km 156 bpm
9 00:03:14 0.73 km 13.7 km/h 4:22/km 154 bpm