wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:41 Std.
Herzfrequenz: 157 / 170 bpm
Distanz: 2.44 km
Geschwindigkeit: 4.6 / 4.8 km/h
Pace: 13:02/km / 12:30/km
Trittfrequenz: 70 / 84 U/min
Kalorien: 425 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:47 0.2 km 4.3 km/h 13:57/km 148 bpm
2 00:01:21 0.09 km 3.8 km/h 15:47/km 160 bpm
3 00:00:47 0.03 km 3.4 km/h 17:38/km 161 bpm
4 00:26:05 2.05 km 4.7 km/h 12:45/km 158 bpm
5 00:00:31 0.04 km 4.2 km/h 14:17/km 162 bpm
6 00:00:10 0.03 km 4.5 km/h 13:20/km 170 bpm