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Trainingsdauer: 01:08:40 Std.
Herzfrequenz: 147 / 218 bpm
Distanz: 14.04 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 18.2 km/h
Pace: 4:55/km / 3:17/km
Höhenmeter: 319 m
Trittfrequenz: 90 / 100 U/min
Kalorien: 857 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 Grau & Schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 142 bpm
2 00:04:51 1 km 12.3 km/h 4:52/km 155 bpm
3 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km 127 bpm
4 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 132 bpm
5 00:04:24 1 km 13.6 km/h 4:24/km 144 bpm
6 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km 153 bpm
7 00:04:14 1 km 14.2 km/h 4:13/km 148 bpm
8 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 157 bpm
9 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 160 bpm
10 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 153 bpm
11 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 154 bpm
12 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 152 bpm
13 00:04:34 1 km 13.1 km/h 4:34/km 148 bpm
14 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 142 bpm
15 00:00:13 0.04 km 14.7 km/h 4:04/km 138 bpm