wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:26 Std.
Herzfrequenz: 151 / 200 bpm
Distanz: 5.22 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 15.8 km/h
Pace: 4:28/km / 3:47/km
Höhenmeter: 37 m
Trittfrequenz: 91 / 96 U/min
Kalorien: 300 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 6 Grau & Schwarz
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:25 1 km 13.6 km/h 4:24/km 142 bpm
2 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 148 bpm
3 00:04:24 1 km 13.6 km/h 4:24/km 152 bpm
4 00:04:30 1 km 13.3 km/h 4:30/km 154 bpm
5 00:04:46 1 km 12.5 km/h 4:48/km 158 bpm
6 00:01:04 0.22 km 13.1 km/h 4:34/km 163 bpm