schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:56 Std.
Herzfrequenz: 125 / 143 bpm
Distanz: 13.26 km
Geschwindigkeit: 23.4 / 59.3 km/h
Pace: 2:33/km / 1:0/km
Höhenmeter: 102 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 288 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:42 1 km 22.2 km/h 2:42/km 101 bpm
2 00:03:53 1 km 14.8 km/h 4:03/km 127 bpm
3 00:02:20 1 km 24.3 km/h 2:28/km 123 bpm
4 00:02:47 1 km 20.9 km/h 2:52/km 129 bpm
5 00:02:57 1 km 19.1 km/h 3:08/km 130 bpm
6 00:02:24 1 km 24.2 km/h 2:28/km 129 bpm
7 00:02:42 1 km 21.9 km/h 2:44/km 132 bpm
8 00:01:48 1 km 32.4 km/h 1:51/km 124 bpm
9 00:02:05 1 km 27.7 km/h 2:09/km 129 bpm
10 00:01:56 1 km 31.3 km/h 1:55/km 121 bpm
11 00:02:12 1 km 26.1 km/h 2:17/km 118 bpm
12 00:02:24 1 km 23.5 km/h 2:33/km 136 bpm
13 00:02:05 1 km 29 km/h 2:04/km 128 bpm
14 00:00:41 0.26 km 18.6 km/h 3:13/km 109 bpm