katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:55 Std.
Herzfrequenz: 144 / 170 bpm
Distanz: 8.45 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 47.4 km/h
Pace: 7:03/km / 1:15/km
Höhenmeter: 339 m
Trittfrequenz: 82 / 89 U/min
Kalorien: 464 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:10 1 km 8.5 km/h 7:03/km 137 bpm
2 00:08:03 1 km 8.3 km/h 7:13/km 146 bpm
3 00:07:28 1 km 8.3 km/h 7:13/km 139 bpm
4 00:06:23 1 km 9.7 km/h 6:11/km 132 bpm
5 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 149 bpm
6 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 149 bpm
7 00:11:01 1 km 6.2 km/h 9:40/km 151 bpm
8 00:07:44 1 km 8.2 km/h 7:19/km 147 bpm
9 00:02:46 0.45 km 9.8 km/h 6:07/km 153 bpm