schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:48 Std.
Herzfrequenz: 127 / 151 bpm
Distanz: 17.74 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 37 km/h
Pace: 3:11/km / 1:37/km
Höhenmeter: 186 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 464 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Wolkig bei 24 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:18 1 km 18.2 km/h 3:17/km 112 bpm
2 00:03:00 1 km 18.8 km/h 3:11/km 106 bpm
3 00:03:38 1 km 16.1 km/h 3:43/km 125 bpm
4 00:03:35 1 km 16 km/h 3:45/km 128 bpm
5 00:03:21 1 km 17.7 km/h 3:23/km 126 bpm
6 00:03:10 1 km 18.8 km/h 3:11/km 128 bpm
7 00:03:16 1 km 18.1 km/h 3:18/km 130 bpm
8 00:02:59 1 km 18.8 km/h 3:11/km 132 bpm
9 00:02:57 1 km 19.1 km/h 3:08/km 130 bpm
10 00:02:58 1 km 18.5 km/h 3:14/km 128 bpm
11 00:02:47 1 km 21.4 km/h 2:48/km 125 bpm
12 00:02:08 1 km 27.5 km/h 2:10/km 125 bpm
13 00:02:30 1 km 24 km/h 2:30/km 133 bpm
14 00:02:35 1 km 23.1 km/h 2:35/km 130 bpm
15 00:03:03 1 km 19.8 km/h 3:01/km 133 bpm
16 00:02:43 1 km 19.9 km/h 3:0/km 133 bpm
17 00:03:30 1 km 16.1 km/h 3:43/km 134 bpm
18 00:03:20 0.74 km 13.2 km/h 4:32/km 132 bpm