schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:10 Std.
Herzfrequenz: 125 / 139 bpm
Distanz: 13.27 km
Geschwindigkeit: 18 / 53.7 km/h
Pace: 3:20/km / 1:07/km
Höhenmeter: 202 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 358 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:12 1 km 14.3 km/h 4:11/km 117 bpm
2 00:02:32 1 km 22.4 km/h 2:40/km 115 bpm
3 00:04:00 1 km 14.9 km/h 4:01/km 124 bpm
4 00:03:31 1 km 16.1 km/h 3:43/km 121 bpm
5 00:04:14 1 km 14.2 km/h 4:13/km 128 bpm
6 00:02:50 1 km 21.1 km/h 2:50/km 121 bpm
7 00:03:09 1 km 18.8 km/h 3:11/km 129 bpm
8 00:02:48 1 km 20.6 km/h 2:54/km 125 bpm
9 00:01:56 1 km 30 km/h 2:0/km 123 bpm
10 00:02:40 1 km 21.2 km/h 2:49/km 122 bpm
11 00:02:17 1 km 25 km/h 2:24/km 129 bpm
12 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 128 bpm
13 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 133 bpm
14 00:00:54 0.27 km 16.4 km/h 3:39/km 124 bpm