schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:49 Std.
Herzfrequenz: 127 / 155 bpm
Distanz: 19.04 km
Geschwindigkeit: 16.9 / 34.7 km/h
Pace: 3:33/km / 1:43/km
Höhenmeter: 201 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 545 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:31 1 km 16.8 km/h 3:34/km 112 bpm
2 00:03:26 1 km 16.9 km/h 3:33/km 109 bpm
3 00:04:03 1 km 14.7 km/h 4:04/km 122 bpm
4 00:04:01 1 km 14.5 km/h 4:08/km 125 bpm
5 00:03:15 1 km 18.5 km/h 3:14/km 125 bpm
6 00:03:07 1 km 18.9 km/h 3:10/km 127 bpm
7 00:03:21 1 km 18.1 km/h 3:18/km 134 bpm
8 00:03:17 1 km 17.9 km/h 3:21/km 133 bpm
9 00:07:28 1 km 7.8 km/h 7:41/km 119 bpm
10 00:04:01 1 km 14.9 km/h 4:01/km 128 bpm
11 00:02:58 1 km 19.5 km/h 3:04/km 127 bpm
12 00:02:55 1 km 20.4 km/h 2:56/km 132 bpm
13 00:02:13 1 km 25.2 km/h 2:22/km 127 bpm
14 00:02:38 1 km 22.8 km/h 2:37/km 134 bpm
15 00:02:43 1 km 22.1 km/h 2:42/km 131 bpm
16 00:02:48 1 km 21.4 km/h 2:48/km 133 bpm
17 00:02:55 1 km 20 km/h 3:0/km 136 bpm
18 00:02:57 1 km 18.3 km/h 3:16/km 135 bpm
19 00:03:41 1 km 15.2 km/h 3:56/km 145 bpm
20 00:00:31 0.04 km 4.3 km/h 13:57/km 127 bpm