schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:06 Std.
Herzfrequenz: 122 / 140 bpm
Distanz: 13.26 km
Geschwindigkeit: 22 / 58.3 km/h
Pace: 2:43/km / 1:01/km
Höhenmeter: 91 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 275 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:30 1 km 24.3 km/h 2:28/km 111 bpm
2 00:03:12 1 km 18.2 km/h 3:17/km 120 bpm
3 00:02:36 1 km 21.3 km/h 2:49/km 113 bpm
4 00:02:53 1 km 20.1 km/h 2:59/km 124 bpm
5 00:03:20 1 km 18.1 km/h 3:18/km 128 bpm
6 00:02:45 1 km 20.8 km/h 2:53/km 121 bpm
7 00:02:48 1 km 20.3 km/h 2:57/km 127 bpm
8 00:01:52 1 km 30.5 km/h 1:58/km 119 bpm
9 00:02:15 1 km 26.5 km/h 2:15/km 125 bpm
10 00:01:55 1 km 30 km/h 2:0/km 117 bpm
11 00:02:15 1 km 26.9 km/h 2:13/km 120 bpm
12 00:03:35 1 km 16 km/h 3:45/km 127 bpm
13 00:01:58 1 km 30.5 km/h 1:58/km 134 bpm
14 00:01:12 0.26 km 12.5 km/h 4:48/km 118 bpm