schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:01 Std.
Herzfrequenz: 127 / 145 bpm
Distanz: 13.37 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 55 km/h
Pace: 2:31/km / 1:05/km
Höhenmeter: 95 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 303 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:18 1 km 25.5 km/h 2:21/km 110 bpm
2 00:02:49 1 km 20.8 km/h 2:53/km 122 bpm
3 00:02:15 1 km 24.7 km/h 2:25/km 117 bpm
4 00:03:02 1 km 19.8 km/h 3:01/km 128 bpm
5 00:03:05 1 km 19.1 km/h 3:08/km 134 bpm
6 00:03:00 1 km 20.1 km/h 2:59/km 128 bpm
7 00:02:37 1 km 22.1 km/h 2:42/km 132 bpm
8 00:01:46 1 km 33.6 km/h 1:47/km 128 bpm
9 00:02:01 1 km 29 km/h 2:04/km 140 bpm
10 00:01:45 1 km 34.3 km/h 1:44/km 127 bpm
11 00:02:06 1 km 28.4 km/h 2:06/km 125 bpm
12 00:03:18 1 km 18 km/h 3:20/km 129 bpm
13 00:02:16 1 km 25.7 km/h 2:20/km 134 bpm
14 00:00:43 0.37 km 26.9 km/h 2:13/km 125 bpm