schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:22 Std.
Herzfrequenz: 127 / 150 bpm
Distanz: 17.67 km
Geschwindigkeit: 17.8 / 36.1 km/h
Pace: 3:22/km / 1:39/km
Höhenmeter: 191 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 492 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:32 1 km 16.5 km/h 3:38/km 115 bpm
2 00:03:17 1 km 18.3 km/h 3:16/km 112 bpm
3 00:03:57 1 km 14.9 km/h 4:01/km 123 bpm
4 00:04:17 1 km 13.7 km/h 4:22/km 124 bpm
5 00:03:02 1 km 18.6 km/h 3:13/km 126 bpm
6 00:03:17 1 km 18.3 km/h 3:16/km 127 bpm
7 00:03:24 1 km 17.6 km/h 3:24/km 131 bpm
8 00:03:15 1 km 18.2 km/h 3:17/km 133 bpm
9 00:03:18 1 km 18.3 km/h 3:16/km 130 bpm
10 00:03:20 1 km 17.3 km/h 3:28/km 128 bpm
11 00:02:46 1 km 21.6 km/h 2:46/km 123 bpm
12 00:02:16 1 km 26.7 km/h 2:14/km 120 bpm
13 00:02:27 1 km 22.8 km/h 2:37/km 128 bpm
14 00:03:55 1 km 14.9 km/h 4:01/km 122 bpm
15 00:02:53 1 km 20.2 km/h 2:58/km 130 bpm
16 00:03:01 1 km 19.2 km/h 3:07/km 132 bpm
17 00:03:30 1 km 16.8 km/h 3:34/km 135 bpm
18 00:02:55 0.67 km 13.4 km/h 4:28/km 141 bpm