schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:19 Std.
Herzfrequenz: 118 / 139 bpm
Distanz: 13.27 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 61 km/h
Pace: 2:40/km / 0:59/km
Höhenmeter: 93 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 260 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:46 1 km 21.6 km/h 2:46/km 92 bpm
2 00:02:49 1 km 19.4 km/h 3:05/km 116 bpm
3 00:02:36 1 km 21.3 km/h 2:49/km 105 bpm
4 00:03:05 1 km 19.1 km/h 3:08/km 115 bpm
5 00:02:58 1 km 19.6 km/h 3:03/km 125 bpm
6 00:03:24 1 km 17.1 km/h 3:30/km 116 bpm
7 00:02:42 1 km 21.4 km/h 2:48/km 127 bpm
8 00:01:50 1 km 30.5 km/h 1:58/km 119 bpm
9 00:02:07 1 km 27.7 km/h 2:09/km 126 bpm
10 00:01:57 1 km 31.3 km/h 1:55/km 116 bpm
11 00:02:29 1 km 23.8 km/h 2:31/km 117 bpm
12 00:02:58 1 km 20 km/h 3:0/km 132 bpm
13 00:01:57 1 km 29 km/h 2:04/km 128 bpm
14 00:00:41 0.27 km 20.8 km/h 2:53/km 117 bpm