Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:51 Std.
Herzfrequenz: 139 / 151 bpm
Distanz: 10.05 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 21.2 km/h
Pace: 5:46/km / 2:49/km
Höhenmeter: 561 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 820 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:34 1 km 10.9 km/h 5:30/km 131 bpm
2 00:05:59 1 km 10.3 km/h 5:49/km 139 bpm
3 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm
4 00:06:07 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 140 bpm
5 00:05:54 1 km 10.1 km/h 5:56/km 140 bpm
6 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 141 bpm
7 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 142 bpm
8 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 143 bpm
9 00:06:21 1.01 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
10 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 143 bpm
11 00:03:08 0.12 km 10 km/h 6:0/km 113 bpm