Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:18 Std.
Herzfrequenz: 148 / 197 bpm
Distanz: 7.66 km
Geschwindigkeit: 11 / 30.1 km/h
Pace: 5:27/km / 1:59/km
Höhenmeter: 144 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 690 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 26 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:06 1 km 11.9 km/h 5:02/km 155 bpm
2 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 151 bpm
3 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 145 bpm
4 00:05:48 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 146 bpm
5 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 147 bpm
6 00:05:57 1.01 km 11 km/h 5:27/km 144 bpm
7 00:05:07 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 144 bpm
8 00:03:28 0.63 km 11.2 km/h 5:21/km 148 bpm