dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:28 Std.
Herzfrequenz: 114 / 173 bpm
Distanz: 34.36 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 60.5 km/h
Pace: 2:39/km / 0:59/km
Höhenmeter: 411 m
Trittfrequenz: 68 / 113 U/min
Leistung (Watt): 108 / 625 W
Kalorien: 587 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 23.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:34 4.28 km 25.3 km/h 2:22/km 98 bpm 67 W
2 00:05:24 1.41 km 15.7 km/h 3:49/km 161 bpm 268 W
3 01:21:30 28.67 km 22.8 km/h 2:37/km 113 bpm 102 W