Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:28 Std.
Herzfrequenz: 140 / 154 bpm
Distanz: 9.57 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 99.9 km/h
Pace: 5:21/km / 0:36/km
Höhenmeter: 412 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:06 1 km 12.5 km/h 4:48/km 134 bpm
2 00:06:12 1 km 10.1 km/h 5:56/km 142 bpm
3 00:05:44 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
4 00:05:55 1 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm
5 00:06:00 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 140 bpm
6 00:05:21 1 km 11.7 km/h 5:07/km 141 bpm
7 00:05:24 1 km 11.6 km/h 5:10/km 141 bpm
8 00:06:36 1.01 km 10.1 km/h 5:56/km 141 bpm
9 00:05:12 1 km 11.7 km/h 5:07/km 138 bpm
10 00:03:55 0.54 km 14.8 km/h 4:03/km 140 bpm