Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:50 Std.
Herzfrequenz: 138 / 148 bpm
Distanz: 10.41 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 20.7 km/h
Pace: 5:46/km / 2:53/km
Höhenmeter: 312 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:42 1 km 10.6 km/h 5:39/km 130 bpm
2 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 137 bpm
3 00:06:15 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 138 bpm
4 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 136 bpm
5 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 136 bpm
6 00:05:12 1.01 km 11.6 km/h 5:10/km 142 bpm
7 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 142 bpm
8 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 142 bpm
9 00:05:14 1.01 km 11.5 km/h 5:13/km 143 bpm
10 00:05:19 1.01 km 11.4 km/h 5:15/km 139 bpm
11 00:02:15 0.37 km 9.9 km/h 6:03/km 141 bpm