Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:03 Std.
Herzfrequenz: 138 / 153 bpm
Distanz: 10.18 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 19.2 km/h
Pace: 5:52/km / 3:07/km
Höhenmeter: 390 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:26 1 km 11.1 km/h 5:24/km 133 bpm
2 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 138 bpm
3 00:05:48 1 km 10.6 km/h 5:39/km 140 bpm
4 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 141 bpm
5 00:06:06 1 km 9.9 km/h 6:03/km 140 bpm
6 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
7 00:05:43 1 km 10.6 km/h 5:39/km 140 bpm
8 00:06:14 1 km 10 km/h 6:0/km 137 bpm
9 00:06:05 1.01 km 10 km/h 6:0/km 136 bpm
10 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 137 bpm
11 00:01:07 0.15 km 7.9 km/h 7:35/km 139 bpm