schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:14 Std.
Distanz: 13.84 km
Geschwindigkeit: 16.2 / 51.1 km/h
Pace: 3:42/km / 1:10/km
Höhenmeter: 204 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 311 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:27 1 km 12.8 km/h 4:41/km
2 00:02:45 1 km 21.8 km/h 2:45/km
3 00:04:42 1 km 12.5 km/h 4:48/km
4 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km
5 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km
6 00:03:18 1 km 17.5 km/h 3:25/km
7 00:03:47 1 km 15.9 km/h 3:46/km
8 00:02:19 1 km 24.7 km/h 2:25/km
9 00:03:31 1 km 17.1 km/h 3:30/km
10 00:02:24 1 km 24.8 km/h 2:25/km
11 00:02:54 1 km 20.6 km/h 2:54/km
12 00:02:45 1 km 21.7 km/h 2:45/km
13 00:03:05 1 km 17.9 km/h 3:21/km
14 00:04:18 0.84 km 11.4 km/h 5:15/km