schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:51 Std.
Herzfrequenz: 126 / 155 bpm
Distanz: 16.72 km
Geschwindigkeit: 15.8 / 51.8 km/h
Pace: 3:47/km / 1:09/km
Höhenmeter: 234 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 498 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 106 bpm
2 00:02:25 1 km 24.7 km/h 2:25/km 111 bpm
3 00:04:01 1 km 14.8 km/h 4:03/km 118 bpm
4 00:04:01 1 km 14.8 km/h 4:03/km 124 bpm
5 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 123 bpm
6 00:02:33 1 km 22.8 km/h 2:37/km 117 bpm
7 00:04:02 1 km 14.8 km/h 4:03/km 134 bpm
8 00:04:27 1 km 13 km/h 4:36/km 137 bpm
9 00:03:30 1 km 16.7 km/h 3:35/km 128 bpm
10 00:04:29 1 km 13.4 km/h 4:28/km 133 bpm
11 00:02:52 1 km 18.9 km/h 3:10/km 115 bpm
12 00:03:07 1 km 17.5 km/h 3:25/km 123 bpm
13 00:02:55 1 km 19.7 km/h 3:02/km 117 bpm
14 00:02:47 1 km 21.4 km/h 2:48/km 126 bpm
15 00:02:54 1 km 19.7 km/h 3:02/km 138 bpm
16 00:03:37 1 km 16.4 km/h 3:39/km 142 bpm
17 00:03:13 0.72 km 13.1 km/h 4:34/km 149 bpm