schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:21 Std.
Herzfrequenz: 130 / 149 bpm
Distanz: 13.25 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 57.1 km/h
Pace: 2:35/km / 1:03/km
Höhenmeter: 86 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 307 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:19 1 km 25.9 km/h 2:18/km 111 bpm
2 00:03:33 1 km 16.8 km/h 3:34/km 130 bpm
3 00:02:39 1 km 21.1 km/h 2:50/km 129 bpm
4 00:03:08 1 km 18.9 km/h 3:10/km 137 bpm
5 00:02:39 1 km 20.7 km/h 2:53/km 140 bpm
6 00:02:26 1 km 24.8 km/h 2:25/km 132 bpm
7 00:02:30 1 km 22.8 km/h 2:37/km 136 bpm
8 00:01:48 1 km 31.3 km/h 1:55/km 130 bpm
9 00:02:12 1 km 26.7 km/h 2:14/km 134 bpm
10 00:01:53 1 km 31 km/h 1:56/km 126 bpm
11 00:03:02 1 km 19.4 km/h 3:05/km 121 bpm
12 00:02:28 1 km 23.2 km/h 2:35/km 138 bpm
13 00:02:00 1 km 30.2 km/h 1:59/km 131 bpm
14 00:00:44 0.25 km 19 km/h 3:09/km 125 bpm