schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:29 Std.
Herzfrequenz: 126 / 143 bpm
Distanz: 13.24 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 53.1 km/h
Pace: 2:31/km / 1:07/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 292 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Relais-Königsberg-Runde
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:17 1 km 25.7 km/h 2:20/km 105 bpm
2 00:03:01 1 km 19.6 km/h 3:03/km 121 bpm
3 00:02:25 1 km 24.8 km/h 2:25/km 120 bpm
4 00:03:00 1 km 19.1 km/h 3:08/km 127 bpm
5 00:02:50 1 km 20.1 km/h 2:59/km 135 bpm
6 00:03:06 1 km 18.6 km/h 3:13/km 127 bpm
7 00:02:44 1 km 21.6 km/h 2:46/km 134 bpm
8 00:01:48 1 km 30.5 km/h 1:58/km 123 bpm
9 00:02:00 1 km 29.5 km/h 2:02/km 134 bpm
10 00:01:52 1 km 30.8 km/h 1:56/km 123 bpm
11 00:02:13 1 km 27.3 km/h 2:11/km 123 bpm
12 00:02:49 1 km 20.9 km/h 2:52/km 135 bpm
13 00:01:51 1 km 32.1 km/h 1:52/km 130 bpm
14 00:00:33 0.24 km 20.4 km/h 2:56/km 125 bpm