schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:54 Std.
Herzfrequenz: 106 / 148 bpm
Distanz: 8.12 km
Geschwindigkeit: 14.4 / 28 km/h
Pace: 4:10/km / 2:08/km
Höhenmeter: 109 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 205 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:34 1 km 4.7 km/h 12:45/km 79 bpm
2 00:02:32 1 km 23.8 km/h 2:31/km 108 bpm
3 00:02:30 1 km 22.9 km/h 2:37/km 118 bpm
4 00:02:43 1 km 21.7 km/h 2:45/km 117 bpm
5 00:02:41 1 km 21.6 km/h 2:46/km 122 bpm
6 00:02:59 1 km 20.1 km/h 2:59/km 125 bpm
7 00:02:52 1 km 19.8 km/h 3:01/km 127 bpm
8 00:03:32 1 km 16.2 km/h 3:42/km 136 bpm
9 00:00:31 0.12 km 10.9 km/h 5:30/km 130 bpm