Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:04 Std.
Herzfrequenz: 115 / 129 bpm
Distanz: 49.96 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 59 km/h
Pace: 1:49/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 140 U/min
Leistung (Watt): 148 / 593 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 807 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 4.54 km 27.3 km/h 2:11/km 95 bpm 103 W
2 01:12:57 41.22 km 34.8 km/h 1:43/km 119 bpm 159 W
3 00:10:01 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 103 bpm 110 W