sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:15:04 Std.
Herzfrequenz: 143 / 170 bpm
Distanz: 96.62 km
Geschwindigkeit: 30 / 52.6 km/h
Pace: 2:0/km / 1:08/km
Höhenmeter: 552 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:48 10.09 km 24.7 km/h 2:25/km 136 bpm
2 00:21:01 10.23 km 29.5 km/h 2:02/km 136 bpm
3 00:20:34 10.27 km 30.2 km/h 1:59/km 142 bpm
4 00:21:34 10.39 km 29.1 km/h 2:03/km 136 bpm
5 00:20:28 10.8 km 31.9 km/h 1:52/km 140 bpm
6 00:21:19 11.45 km 32.5 km/h 1:50/km 150 bpm
7 00:19:22 10.27 km 32.1 km/h 1:52/km 153 bpm
8 00:20:13 10.15 km 30.4 km/h 1:58/km 140 bpm
9 00:20:41 10.32 km 30.2 km/h 1:59/km 150 bpm
10 00:05:03 2.65 km 31.6 km/h 1:53/km 153 bpm