planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:48:41 Std.
Herzfrequenz: 137 / 176 bpm
Distanz: 20.13 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 33.1 km/h
Pace: 6:58/km / 1:48/km
Höhenmeter: 1358 m
Trittfrequenz: 53 / 112 U/min
Kalorien: 39 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 23.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:13 6.68 km 11.9 km/h 5:02/km 142 bpm
2 00:02:11 0.06 km 67.1 km/h 0:53/km 149 bpm
3 01:45:57 6.72 km 4.6 km/h 13:02/km 144 bpm
4 00:04:32 0.08 km 12.5 km/h 4:48/km 109 bpm
5 00:20:50 6.59 km 20.2 km/h 2:58/km 102 bpm