planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:42:43 Std.
Herzfrequenz: 135 / 179 bpm
Distanz: 15.89 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 37.8 km/h
Pace: 7:47/km / 1:35/km
Höhenmeter: 1253 m
Trittfrequenz: 52 / 124 U/min
Kalorien: 50 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 24.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:25 5.49 km 13.9 km/h 4:18/km 127 bpm
2 00:02:53 0.05 km 17.7 km/h 3:23/km 119 bpm
3 01:55:53 4.74 km 3.3 km/h 18:10/km 141 bpm
4 00:03:53 0.06 km 12.3 km/h 4:52/km 124 bpm
5 00:12:39 5.54 km 26.8 km/h 2:14/km 117 bpm