schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:37 Std.
Distanz: 18.4 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 36.1 km/h
Pace: 5:52/km / 1:39/km
Höhenmeter: 205 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 431 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:29 1 km 5.6 km/h 10:42/km
2 00:38:50 1 km 1.5 km/h 40:0/km
3 00:03:18 1 km 18 km/h 3:20/km
4 00:02:27 1 km 23.7 km/h 2:31/km
5 00:03:39 1 km 16 km/h 3:45/km
6 00:02:58 1 km 19.4 km/h 3:05/km
7 00:03:15 1 km 18.5 km/h 3:14/km
8 00:03:19 1 km 17.5 km/h 3:25/km
9 00:03:25 1 km 17.6 km/h 3:24/km
10 00:03:12 1 km 17.7 km/h 3:23/km
11 00:03:15 1 km 18.1 km/h 3:18/km
12 00:02:41 1 km 22.4 km/h 2:40/km
13 00:04:29 1 km 13.4 km/h 4:28/km
14 00:02:35 1 km 21.9 km/h 2:44/km
15 00:05:04 1 km 11.9 km/h 5:02/km
16 00:02:56 1 km 19.7 km/h 3:02/km
17 00:03:16 1 km 18 km/h 3:20/km
18 00:03:59 1 km 15 km/h 4:0/km
19 00:02:30 0.4 km 9.6 km/h 6:15/km