schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:35 Std.
Distanz: 15.9 km
Geschwindigkeit: 17.8 / 53.1 km/h
Pace: 3:22/km / 1:07/km
Höhenmeter: 137 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 352 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km
2 00:03:14 1 km 18.6 km/h 3:13/km
3 00:03:46 1 km 15.7 km/h 3:49/km
4 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km
5 00:02:47 1 km 20.8 km/h 2:53/km
6 00:02:45 1 km 20.8 km/h 2:53/km
7 00:02:58 1 km 20.2 km/h 2:58/km
8 00:03:59 1 km 14.9 km/h 4:01/km
9 00:03:58 1 km 14.9 km/h 4:01/km
10 00:04:10 1 km 13.8 km/h 4:20/km
11 00:02:14 1 km 26.3 km/h 2:16/km
12 00:02:02 1 km 29 km/h 2:04/km
13 00:01:57 1 km 28.8 km/h 2:05/km
14 00:02:29 1 km 23.8 km/h 2:31/km
15 00:02:35 1 km 23.2 km/h 2:35/km
16 00:04:15 0.9 km 12.3 km/h 4:52/km