schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:27 Std.
Herzfrequenz: 131 / 152 bpm
Distanz: 25.66 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 35.8 km/h
Pace: 5:46/km / 1:40/km
Höhenmeter: 48 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1422 kCal
Sportart: Windsurfen
Bereich: Allgemeine Athletik
Wetter: Wolkig bei 13 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:31:26 25.45 km 10.5 km/h 5:42/km 132 bpm
2 00:07:29 1.16 km 10 km/h 6:0/km 143 bpm
3 00:13:17 2.76 km 13.5 km/h 4:26/km 139 bpm
4 00:00:00 0 km      
5 00:04:13 0.74 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
6 00:00:08 0.02 km 9.7 km/h 6:11/km 138 bpm
7 00:35:46 5.79 km 10.2 km/h 5:52/km 124 bpm
8 00:09:45 2.05 km 12.6 km/h 4:45/km 133 bpm
9 00:03:46 0.11 km 7.9 km/h 7:35/km 116 bpm
10 00:01:13 0.08 km 3.9 km/h 15:23/km 116 bpm