schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:48 Std.
Distanz: 12.23 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 26 km/h
Pace: 4:55/km / 2:18/km
Höhenmeter: 24 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 318 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:52 1 km 5.4 km/h 11:06/km
2 00:03:58 1 km 14.9 km/h 4:01/km
3 00:08:05 1 km 7.2 km/h 8:20/km
4 00:02:44 1 km 20.8 km/h 2:53/km
5 00:03:01 1 km 19.8 km/h 3:01/km
6 00:03:07 1 km 19.2 km/h 3:07/km
7 00:02:52 1 km 20 km/h 3:0/km
8 00:03:26 1 km 17.6 km/h 3:24/km
9 00:03:12 1 km 18.1 km/h 3:18/km
10 00:03:40 1 km 15.8 km/h 3:47/km
11 00:02:49 1 km 21.2 km/h 2:49/km
12 00:09:06 1 km 6.5 km/h 9:13/km
13 00:01:56 0.23 km 6.3 km/h 9:31/km