Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:55 Std.
Herzfrequenz: 142 / 151 bpm
Distanz: 11 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 28.5 km/h
Pace: 5:18/km / 2:06/km
Höhenmeter: 639 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:12 1 km 11.7 km/h 5:07/km 130 bpm
2 00:05:29 1.01 km 11.3 km/h 5:18/km 139 bpm
3 00:04:59 1 km 12.1 km/h 4:57/km 144 bpm
4 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 143 bpm
5 00:06:29 1 km 9.8 km/h 6:07/km 144 bpm
6 00:05:33 1.01 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
7 00:06:00 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
8 00:05:18 1 km 11.6 km/h 5:10/km 146 bpm
9 00:04:51 1.01 km 12.6 km/h 4:45/km 145 bpm
10 00:05:29 1.01 km 11.5 km/h 5:13/km 143 bpm
11 00:05:17 0.96 km 11.3 km/h 5:18/km 144 bpm