katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:05:54 Std.
Herzfrequenz: 128 / 164 bpm
Distanz: 75.55 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 67.6 km/h
Pace: 2:47/km / 0:53/km
Höhenmeter: 843 m
Trittfrequenz: 73 / 242 U/min
Leistung (Watt): 83 / 345 W
Kalorien: 888 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 26.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:12 4.81 km 24 km/h 2:30/km 117 bpm 76 W
2 00:11:25 2.22 km 11.7 km/h 5:07/km 157 bpm 139 W
3 01:25:28 31.87 km 23.9 km/h 2:30/km 122 bpm 73 W
4 00:18:59 2.51 km 7.9 km/h 7:35/km 157 bpm 141 W
5 01:55:45 34.13 km 23.1 km/h 2:35/km 125 bpm 73 W