sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:01 Std.
Herzfrequenz: 144 / 171 bpm
Distanz: 81.73 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 63 km/h
Pace: 2:15/km / 0:57/km
Höhenmeter: 1059 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:48 10.12 km 24.9 km/h 2:24/km 134 bpm
2 00:20:27 10.27 km 30.4 km/h 1:58/km 136 bpm
3 00:32:13 10.1 km 19 km/h 3:09/km 147 bpm
4 00:30:04 10.34 km 20.9 km/h 2:52/km 153 bpm
5 00:17:27 10.18 km 35.5 km/h 1:41/km 136 bpm
6 00:21:55 10.13 km 28 km/h 2:08/km 155 bpm
7 00:17:16 10.09 km 35.4 km/h 1:41/km 140 bpm
8 00:21:54 10.12 km 28 km/h 2:08/km 148 bpm
9 00:00:57 0.38 km 23.9 km/h 2:30/km 140 bpm