WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:23:37 Std.
Herzfrequenz: 148 / 174 bpm
Distanz: 131.02 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 61.9 km/h
Pace: 2:10/km / 0:58/km
Höhenmeter: 937 m
Trittfrequenz: 82 / 132 U/min
Leistung (Watt): 162 / 657 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2767 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Wolkig bei 15.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:48 8.05 km 25.9 km/h 2:18/km 146 bpm 176 W
2 00:17:48 8.05 km 27.1 km/h 2:12/km 143 bpm 157 W
3 00:27:19 8.05 km 26.5 km/h 2:15/km 143 bpm 153 W
4 00:17:08 8.04 km 28.2 km/h 2:07/km 139 bpm 144 W
5 00:18:09 8.04 km 27.3 km/h 2:11/km 136 bpm 134 W
6 00:16:43 8.05 km 28.9 km/h 2:04/km 139 bpm 150 W
7 00:17:36 8.04 km 27.4 km/h 2:11/km 143 bpm 151 W
8 00:19:16 8.05 km 26.5 km/h 2:15/km 143 bpm 142 W
9 00:28:51 8.04 km 16.7 km/h 3:35/km 165 bpm 245 W
10 00:17:08 8.05 km 38.4 km/h 1:33/km 141 bpm 77 W
11 00:12:34 8.04 km 38.4 km/h 1:33/km 159 bpm 181 W
12 00:18:42 8.04 km 26 km/h 2:18/km 145 bpm 116 W
13 00:18:14 8.04 km 26.5 km/h 2:15/km 153 bpm 177 W
14 00:16:07 8.05 km 33.7 km/h 1:46/km 160 bpm 187 W
15 00:38:32 8.04 km 28.9 km/h 2:04/km 151 bpm 159 W
16 00:16:37 8.04 km 29 km/h 2:04/km 156 bpm 180 W
17 00:04:01 2.26 km 33.8 km/h 1:46/km 145 bpm 128 W