Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:08 Std.
Herzfrequenz: 167 / 178 bpm
Distanz: 10.26 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 22.1 km/h
Pace: 5:36/km / 2:42/km
Höhenmeter: 377 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:29 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 159 bpm
2 00:05:38 1 km 11.2 km/h 5:21/km 169 bpm
3 00:05:51 1 km 10.4 km/h 5:46/km 164 bpm
4 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 164 bpm
5 00:03:42 0.65 km 10.6 km/h 5:39/km 167 bpm
6 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 169 bpm
7 00:05:45 1.01 km 10.5 km/h 5:42/km 168 bpm
8 00:05:31 1.01 km 10.9 km/h 5:30/km 168 bpm
9 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 168 bpm
10 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 168 bpm
11 00:02:52 0.57 km 12 km/h 5:0/km 173 bpm